Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!
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giovedì 2 marzo 2017
sabato 25 febbraio 2017
venerdì 24 febbraio 2017
martedì 21 febbraio 2017
venerdì 17 febbraio 2017
IL 4 4 2
Siamo tutti "allenatori": analisi del 4-4-2
21.10.2009 12:59 di Rosario Ligato articolo letto 272 volte
Buongiorno a tutti gentili lettori. Questa mattina vorrei parlare di un argomento che oggi giorno è nella bocca di tutti, vale a dire il sistema di gioco adottato dalle squadre di calcio.
Anni fa si sentiva parlare di : “terzino”, “stopper”, “libero”, “ala”, “regista”, e così via.
Oggi invece, in qualsiasi ambiente dove si discute di calcio: stadio, web, bar, lavoro, ognuno di noi esterna i suoi pensieri calcistici partendo dallo schema tattico migliore per la propria squadra del cuore, 4 4 2, 4 3 3, 4 3 2 1, 3 4 3, considerando meno importanti altri fattori che compongono tutto l'insieme del gioco del calcio.
21.10.2009 12:59 di Rosario Ligato articolo letto 272 volte
Buongiorno a tutti gentili lettori. Questa mattina vorrei parlare di un argomento che oggi giorno è nella bocca di tutti, vale a dire il sistema di gioco adottato dalle squadre di calcio.
Anni fa si sentiva parlare di : “terzino”, “stopper”, “libero”, “ala”, “regista”, e così via.
Oggi invece, in qualsiasi ambiente dove si discute di calcio: stadio, web, bar, lavoro, ognuno di noi esterna i suoi pensieri calcistici partendo dallo schema tattico migliore per la propria squadra del cuore, 4 4 2, 4 3 3, 4 3 2 1, 3 4 3, considerando meno importanti altri fattori che compongono tutto l'insieme del gioco del calcio.
giovedì 16 febbraio 2017
mercoledì 15 febbraio 2017
SEQUENZA TIRO DI MARIA
Il gol di Di Maria contro il Barcellona non è casuale, in un allenamento il fuoriclasse del Psg calcia 5 punizioni con l'ausilio delle sagome. Farà 5 gol ma è da notare come il calciatore arrivi sulla palla con una corsa in diagonale rispetto alla porta, piede d'appoggio vicino alla palla indirizzato verso la porta, caricamento della gamba calciante, lascia andare la gamba dopo l'impatto con l'interno collo, postura del corpo in diagonale rispetto alla porta, baricentro che si abbassa nel momento dell'impatto sulla palla, busto che rimane dritto con la parte bassa della schiena che s'inarca all'indietro mantenendo un'asse testa. ginocchio d'appoggio quasi in linea verticale.
martedì 14 febbraio 2017
lunedì 13 febbraio 2017
sabato 11 febbraio 2017
venerdì 10 febbraio 2017
giovedì 9 febbraio 2017
mercoledì 8 febbraio 2017
SERVIZI PROFESSIONALI
Ciao a tutti, mi chiamo Rosario Ligato, sono un Allenatore di Calcio con patentino Uefa B e Istruttore di Giovani Calciatori.
Nell'evoluzione del calcio moderno ogni Società Sportiva ha bisogno di una figura professionale che aggiorni lo Staff tecnico sulle nuove metodologie di allenamento da proporre ai tesserati al fine di migliorare le loro qualità tecniche coordinative e tattico cognitive.
Sono fortemente contrario alle lezioni individuali e le mie proposte didattiche mirano si al miglioramento del singolo calciatore, ma lo pone in un contesto di squadra che è la base per poter far crescere un gruppo nel suo insieme.
Sono convinto che è il gruppo a esaltare il singolo calciatore e non viceversa.
Nell'evoluzione del calcio moderno ogni Società Sportiva ha bisogno di una figura professionale che aggiorni lo Staff tecnico sulle nuove metodologie di allenamento da proporre ai tesserati al fine di migliorare le loro qualità tecniche coordinative e tattico cognitive.
Sono fortemente contrario alle lezioni individuali e le mie proposte didattiche mirano si al miglioramento del singolo calciatore, ma lo pone in un contesto di squadra che è la base per poter far crescere un gruppo nel suo insieme.
Sono convinto che è il gruppo a esaltare il singolo calciatore e non viceversa.
giovedì 2 febbraio 2017
mercoledì 1 febbraio 2017
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