PREMESSA

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LA MIA VITA LA DEDICO A MIO FRATELLO GIOVANNI SEMPRE NEL MIO CUORE

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CITAZIONE

Non sono gli Esercizi che fanno migliorare un giocatore, sono i Giocatori che fanno migliorare un Esercizio. RL

mercoledì 15 febbraio 2017

SEQUENZA TIRO DI MARIA

Il gol di Di Maria contro il Barcellona non è casuale, in un allenamento il fuoriclasse del Psg calcia 5 punizioni con l'ausilio delle sagome. Farà 5 gol ma è da notare come il calciatore arrivi sulla palla con una corsa in diagonale rispetto alla porta, piede d'appoggio vicino alla palla indirizzato verso la porta, caricamento della gamba calciante, lascia andare la gamba dopo l'impatto con l'interno collo, postura del corpo in diagonale rispetto alla porta, baricentro che si abbassa nel momento dell'impatto sulla palla, busto che rimane dritto con la parte bassa della schiena che s'inarca all'indietro mantenendo un'asse testa. ginocchio d'appoggio quasi in linea verticale.


mercoledì 8 febbraio 2017

SERVIZI PROFESSIONALI

Ciao a tutti, mi chiamo Rosario Ligato, sono un Allenatore di Calcio con patentino Uefa B e Istruttore di Giovani Calciatori.
Nell'evoluzione del calcio moderno ogni Società Sportiva ha bisogno di una figura professionale che aggiorni lo Staff tecnico sulle nuove metodologie di allenamento da proporre ai tesserati al fine di migliorare le loro qualità tecniche coordinative e tattico cognitive.
Sono fortemente contrario alle lezioni individuali e le mie proposte didattiche mirano si al miglioramento del singolo calciatore, ma lo pone in un contesto di squadra che è la base per poter far crescere un gruppo nel suo insieme.
Sono convinto che è il gruppo a esaltare il singolo calciatore e non viceversa.

PARTITE A TEMA PER ABILITA' INDIVIDUALI