STRUTTURA ALLENAMENTO DEL VENERDI'

SEDUTA CATEGORIA GIOVANISSIMI

IL MOVIMENTO AD ANCORA

TRASMISSIONE - RICEZIONE E SCARICO CON VARIANTE

IL MODELLO AJAX

Nel 1900 nasce ad Amsterdam l'Ajax, nel 1934 viene costruito lo stadio "De Meer" (20.000 posti) che diventa lo stadio ufficiale della società con adiacente la struttura che ospita i giovani calciatori delle squadre giovanili.

La storia dell'Ajax si divide in tre periodi principali:
a) negli anni '70 l'Ajax ha vinto tre Coppe dei Campioni con Rinus Michels che ha portato i giocatori ad allenarsi ed a guadagnare come dei veri e propri professionisti;
b) negli anni '80, in coincidenza con i frutti migliori del settore giovanile e con Johan Crujff come allenatore, c'è stato un periodo di vittorie (Coppa delle Coppe - Supercoppe);
c) negli anni 1995/1996 un grande allenatore Van Gaal ed un grande lavoro del Settore Giovanile hanno portato a nuovi successi.

La filosofia della Società
Il calcio olandese non ha possibilità economiche per poter comprare grandi giocatori, quindi per sopravvivere deve produrre in proprio i giocatori per venderli. L'Olanda è una piccola nazione che comunque a livello mondiale compete con il Brasile, l'Italia e la Germania. I risultati ottenuti dipendono dal fatto che mettono sempre in discussione loro stessi, le loro metodologie, il lavoro svolto ed il sistema di gioco. I loro spettatori sono molto esigenti. A loro non basta vincere, vogliono vedere anche il bel gioco e le belle giocate.
La formazione di base è il 4-3-3, che può diventare un 3-4-3 spostando il centrale difensivo (n° 4) a centrocampo. 

UNO CONTRO 1 DOPO POSSESSO

LA MARCATURA PREVENTIVA

DIFFERENZAZIONE MOTORIA

Differenziazione motoria: capacità di selezionare il giusto grado di tensione muscolare a seconda dell'esigenza motoria.

finte, dosaggio della forza nei gesti tecnici, ritmo di corsa

PALLA CHIUSA - PALLA APERTA

VISIONE PERIFERICA TRAMITE POSSESSO PALLA CON GIOCHI DI POSIZIONE

ALLENARE LA PSICOCINETICA SECONDO LA METODOLOGIA XI

LAVORO INTEGRATO OBIETTIVO TRASMISSIONE - VELOCITA'

LAVORO INTEGRATO CON OBIETTICO TECNICO E FISICO:
A TRASMETTE PER B e VA SUL CINESINO CENTRALE, FA UNO DUE CON C e SCATTA NELLA POSIZIONE C.
B DOPO IL PASSAGGIO RICEVUTO DA A, TRASMETTE NELLA POSIZIONE A E VA NEL CINESINO CENTRALE DOVE FA UNO DUE CON D SCATTANDO POI NELLA POSIZIONE D.
C DOPO AVER SCAMBIATO CON A SCATTA IN B.
D DOPO AVER SCAMBIATO CON B SCATTA IN A.
3 PALLONI, PRECEDENZA PASSAGGI A - C - D

TRANSIZIONE POSITIVA SECONDO LA METODOLOGIA XI

PARTITA A TEMA CON 5 CONTRO 5 NEL SETTORE CENTRALE, CHI RIESCE A SUPERARE IL SETTORE VA AD ATTACCARE I 3 DIFENSORI  CHE ATTENDONO NELLA LORO ZONA DOVE CI SARA' ANCHE UN GIOCATORE DELLA SQUADRA OFFENDENTE.
OBIETTIVO, ANDARE ALLA CONCLUSIONE ENTRO 8 SECONDI

ESERCITAZIONE DI TRASMISSIONE E RICEZIONE

ESERCIZIO TECNICO SINCRONIZZATO

VARIANTE: B FA 1 2 CON D CHE TRASMETTE PER A

IL CROSS A SECONDA DELLA POSIZIONE IN UNO SPAZIO D'AZIONE DEFINITO

DISPOSIZIONE OFFENSIVA SU TRAVERSONE

TRANSIZIONE NEGATIVA IN SITUAZIONE

PARTITA A TEMA CON OBBLIGO 2 CONTRO 2 FINALE

IL GIOCATORE PENSANTE: TRASMISSIONE SINCRONIZZATA DELLA PALLA SECONDO LA METODOLOGIA XI