MIGLIORARE LA TECNICA CALCIANDO LA PALLA CONTRO IL MURO

Può sembrare un esercizio noioso e poco produttivo, in realtà è uno dei migliori esercizi per migliorare la tecnica di base dei calciatori. Basta avere a disposizione un pallone, un muro e qualche ora da dedicare al giorno.
Girando per le varie Scuole Calcio non vedo mai un istruttore proporre questo tipo di esercizio, qualcuno è giustificato perchè non tutte le strutture sono dotate di un muro per far rimbalzare il pallone, altri considerano questo esercizio poco allenante.
Persino i ragazzi pensano che questo esercizio di tecnica sia solo una perdita di tempo. Ricordo con molta nostalgia il mio passato da calciatore nel settore giovanile della Reggina, dove ogni seduta di allenamento iniziava con esercizi a muro con entrambi i piedi e palleggio a piedi scalzi. Mezzora intensa ma molto allenante sotto il profilo tecnico. Non credo ci sia un esercizio più redditizio del passaggio contro muro per allenare le capacità tecniche, di rapidità di reazione; rapidità di esecuzione; rapidità di coordinazione; rapidità di mobilita articolare.

4-4-2: MOVIMENTI DIFENSIVI E OFFENSIVI

SMARCAMENTO: PRINCIPI E CONCETTI

Il gioco del calcio, al pari di altre discipline sportive collettive, ha la particolarità di mantenere la contemporanea presenza sul campo da gioco di due squadre di giocatori e, quindi, le azioni di gioco sono determinate dalla cooperazione diretta dei compagni di una squadra in possesso palla in rapporto al comportamento degli avversari.
In effetti, l’azione di ciascun giocatore, in ogni momento della gara, dovrà prendere in considerazione: la posizione del pallone e di chi ne ha il possesso, la posizione dei compagni, la posizione degli avversari; solo quando tutto questo complesso di elementi viene percepito sarà possibile elaborare una soluzione efficace della situazione di gioco.

VELOCITA' E RAPIDITA' NEL CALCIO

FASE DIFENSIVA E PRESSING

LA DIFESA A 4: NOVE PROIEZIONI

IL CENTROCAMPISTA CENTRALE: 9 PROIEZIONI

L'ITALIA CHE AVREI VOLUTO

Oggi è il giorno della quiete, la quiete dopo la tempesta, una tempesta scatenata dalle furie rosse che si confermano Campioni di tutto.

Troppo facile parlare di una Spagna troppo forte, troppo semplice giustificare una sconfitta di queste dimensioni parlando di un calo fisico, oppure elogiare in maniera sproporzionata la prestazione degli azzurri in questo europeo.

In una competizione sportiva conta arrivare primi, chi arriva secondo, purtroppo, è come se fosse arrivato ultimo. 

GRAZIE A TUTTI. VI VOGLIO BENE

CORSO CONI-FIGC

Lungo è il cammino ma grande è la meta!!!

IL MIO GRANDE DIFENSORE LORENZO LA MONACA

Straordinario gol del grande difensore degli esordienti del Barcanova Salus Lorenzo La Monaca, un ragazzo maturo e solare, il leader di un gruppo che in questa stagione ha vinto tutto. Grande ragazzi.
Il Mister

LA CARTA DEI DIRITTI DEI BAMBINI

LA CARTA DEI DIRITTI DEI BAMBINI

LE REGOLE DEL FAIR PLAY

4-4-2 IN 12 PROIEZIONI, COSTRUZIONE DEL GIOCO

L'ITALIA AI SALUTI FINALI, DISASTRO CHIELLINI

Nell'altra partita del girone la Spagna supera l'Irlanda per 4 a 0.  Tra quattro giorni si disputerà l'ultima partita della fase a gironi, gli azzurri devono battere l'Irlanda e sperare che la Spagna batta la Croazia. Ipotesi remota perchè sono meglio due feriti che un morto.
Dopo lo scandalo calcioscommesse scoppiato in Italia, probabilmente verremo eliminati da un annunciato pareggio tra Spagna e Croazia, uno strano  paradosso del calcio visto che i maestri del biscotto siamo noi italiani, stavolta però, dovremmo accontentarci dei pomodori.

LA NUOVA PERIFERIA

IL CONCETTO DELL'AUTOSTIMA

L'autostima è fondamentale per ottenere il meglio dalla vita. Poiché il proprio livello di autostima nasce da un confronto fra sé e il mondo circostante, se il confronto è errato, errate sono le conclusioni.
L'autostima è l'idea che ognuno ha di sé.

In termini molto pratici, è il voto che ci si dà. Poiché è un concetto soggettivo, ecco che dal di fuori il giudizio dato dal singolo su sé stesso che noi percepiamo possa essere del tutto diverso da quello che oggettivamente pensiamo essere corretto.
Per esempio, un debole può avere una bassa autostima e ritenersi sempre mediocre anche quando non lo è. Viceversa un apparente può pensare che nulla gli è precluso perché in quel momento ha un notevole successo.
Quest'ultimo esempio ci fa capire come l'autostima non sia un concetto statico, ma dinamico. Come una grande azienda che normalmente è abbastanza stabile, ma può avere alti e bassi, generati da eventi che accadono in essa o fuori di essa. Ovviamente sarebbe auspicabile che l'autostima rimanesse sempre ai massimi livelli.

SETTIMANA TIPO DI ALLENAMENTO: 19 ESERCIZI IN 3 SEDUTE

Questi esercizi fanno parte di una settimana di lavoro programmato svolto con i miei ragazzi categoria Esordienti.

BARCANOVA-SAN MAURO 1 A 1

Torino 9 giugno 2012 -  Oggi al torneo di Volpiano abbiamo affrontato il San Mauro nella prima sfida della competizione. E' stata la prima partita a 11, i ragazzi non hanno patito la grandezza del campo, anche se ovviamente c'è da lavorare molto sull'orientamento nello spazio.
Nonostante un dominio costante del gioco, non siamo riusciti a vincere, l'1 a 1 però,  mi soddisfa a pieno perchè i miei ragazzi hanno lottato fino alla fine per ottenere la vittoria, è stato il baluardo Fabio Granato a siglare la rete per noi, un centrocampista tuttofare che ha nella grinta la sua arma migliore.

AL VIA IL TORNEO DI VOLPIANO: GIOCHIAMO PER VINCERE

UN PALLONE E TANTI AMICI

Un pallone che rotola, l' odore dell' erba, quella stretta al cuore che ti prende quando vedi un campo vero. L' attrazione fatale è sempre la stessa: il fascino del calcio e l' idea che "sfondare" significhi risolvere tutti i problemi della vita. Un' idea ASTRATTA che comincia ad assalire sin dall' adolescenza, quando gli eroi della domenica condizionano ritmi e pulsioni, liti e amicizie. Un' idea accarezzata, coltivata, coccolata e inseguita soprattutto da chi vive in Paesi dove si fatica a mettere insieme il pranzo e la cena. Da chi segue con l' antenna parabolica un "Paese di Bengodi" lontano, quasi irraggiungibile. Da chi non immagina neanche cosa siano plusvalenze e ripescaggi, società di capitali e diritti televisivi.