giovedì 20 ottobre 2022

PARTITA A TEMA PER INTENSITA'

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mercoledì 19 ottobre 2022

ALLENAMENTO 18 OTTOBRE 2022

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venerdì 14 ottobre 2022

PARTITA A TEMA

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venerdì 7 ottobre 2022

ALLENAMENTO 7 OTTOBRE 2022

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giovedì 29 settembre 2022

ATTACCO ALLA PORTA A 3 SQUADRE

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mercoledì 28 settembre 2022

PRESSING SU COSTRUZIONE BASSA

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domenica 17 luglio 2022

PARTITA A TEMA

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giovedì 7 luglio 2022

ATTIVAZIONE TECNICA

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venerdì 3 giugno 2022

PARTITE A TEMA

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giovedì 2 giugno 2022

POSSESSI IN QUADRATO, INTENSITA' ALLA SOGLIA ANAEROBICA

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6 possessi: 1 4c4 piu 8 4c4 piu 4 colore diverso 4c4 stesso colore 4c4 sponde mobili 4c4 sponde orizzontali e verticali 4c4 sponde angolari ...
mercoledì 25 maggio 2022

ALLENAMENTO 25 MAGGIO 2022

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ESERCIZI DI TATTICA INDIVIDUALE

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venerdì 20 maggio 2022

CONTRAPPOSIZIONE 4-3-3 CONTRO 4-2-3-1

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ENTRAMBI I SISTEMI DI GIOCO PRESENTANO UN UOMO IN PIU' IN DIFESA, CON UNA PARITA' NUMERICA A CENTROCAMPO. LAVORARE SUI FLUSSI OFFENS...
giovedì 21 aprile 2022

ALLENAMENTO IN SITUAZIONE

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mercoledì 20 aprile 2022

SITUAZIONALE

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mercoledì 13 aprile 2022

ALLENAMENTO DEL 13 APRILE 2022

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sabato 9 aprile 2022

TERZA SEDUTA DEL MICROCICLO

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partita a 3 tocchi, si gioca con il fuorigioco sui birilli esterni
martedì 5 aprile 2022

ALLENAMENTO AEROBICO DEL MARTEDI'

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filtrante dopo 5' passaggi        passaggio al compagno che si allunga a ricevere. Sponde mobili 8' 3 tocchi back to back 8'
venerdì 1 aprile 2022

LA RIFINITURA DEL VENERDI'

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SECONDO ALLENAMENTO DEL MICROCICLO

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