Rosario Ligato

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

martedì 26 ottobre 2021

POSSESSO PRESSING

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mercoledì 15 settembre 2021

3 CONTRO 3

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POSSESSI A TEMA

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lunedì 19 luglio 2021

IL 4312

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VAI SU YOUTUBE A VEDERE I MOVIMENTI  
sabato 10 luglio 2021

Il Third Pass

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giovedì 3 giugno 2021

ATTACCO DELLA PROFONDITA'

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SVILUPPO UNO DUE TRAMITE PARTITA A TEMA

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mercoledì 14 aprile 2021

4312 < 352

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lunedì 8 febbraio 2021

SFRUTTARE LE CORSIE ESTERNE

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venerdì 8 gennaio 2021

COSTRUZIONE DAL BASSO

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lunedì 28 dicembre 2020

INTER - NAPOLI CONTRAPPOSIZIONE

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SUL BRACCETTO ESCE IL CC  
lunedì 14 dicembre 2020

SISTEMA FLUIDO

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venerdì 11 dicembre 2020

MARCATURE E COPERTURE PREVENTIVE

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CONTRAPPOSIZIONI CONTRO TUTTI I SISTEMI DI GIOCO

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lunedì 23 novembre 2020

SPEZIA - ATALANTA 4-3-3 CONTRO 3-4-1-2 LA CONTRAPPOSIZIONE

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venerdì 30 ottobre 2020

CONTRAPPOSIZIONE 4-3-1-2 CONTRO 4-3-3

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martedì 27 ottobre 2020

CONTRAPPORRE IL 4-3-3 AL 4-3-1-2 USCITE LATERALI

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venerdì 23 ottobre 2020

CERCHIO TECNICO

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mercoledì 14 ottobre 2020

ALLENAMENTO VALDRUENTO 13 OTTOBRE 2020

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SI COMINCIA CON 8' DI CORSA E MOBILITA' ARTICOLARE. SI DIVIDONO LE 2 SQUADRE E SI GIOCA PER 10 MINUTI SCAMBIANDOSI LA PALLA CON VARI...
mercoledì 7 ottobre 2020

ALLENARE LA CATENA ESTERNA

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