Rosario Ligato

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

venerdì 30 ottobre 2020

CONTRAPPOSIZIONE 4-3-1-2 CONTRO 4-3-3

martedì 27 ottobre 2020

CONTRAPPORRE IL 4-3-3 AL 4-3-1-2 USCITE LATERALI

venerdì 23 ottobre 2020

CERCHIO TECNICO

mercoledì 14 ottobre 2020

ALLENAMENTO VALDRUENTO 13 OTTOBRE 2020

SI COMINCIA CON 8' DI CORSA E MOBILITA' ARTICOLARE. SI DIVIDONO LE 2 SQUADRE E SI GIOCA PER 10 MINUTI SCAMBIANDOSI LA PALLA CON VARI...

mercoledì 7 ottobre 2020

ALLENARE LA CATENA ESTERNA

giovedì 1 ottobre 2020

PARTITE A TEMA

2 CONTRO 1 IN AREA DI RIGORE

sabato 26 settembre 2020

6 CONTRO 4 ALTERNATO

giovedì 24 settembre 2020

LE PARTITE A PRESSIONE

mercoledì 23 settembre 2020

PARTITA A TEMA CON MARCATURE INDIVIDUALI

martedì 22 settembre 2020

INSERIMENTO MEZZALA

sabato 29 agosto 2020

AVVIAMENTO TECNICO

lunedì 17 agosto 2020

IL 4-3-3

FASE OFFENSIVA IN GIALLO

venerdì 14 agosto 2020

FASE DIFENSIVA E OFFENSIVA LIPSIA

mercoledì 24 giugno 2020

11 CONTRO 6

sabato 13 giugno 2020

ALLENARE IL PRESSING

giovedì 11 giugno 2020

USCITE CONTRO 1 E 2 PUNTE

lunedì 11 maggio 2020

IL 4-3-1-2

mercoledì 6 maggio 2020

IL 4-3-3

mercoledì 29 aprile 2020

ALLENAMENTO DEL VENERDI'

Visualizza versione web

Powered by Blogger.