Rosario Ligato

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

venerdì 28 giugno 2019

MOVIMENTI D'ATTACCO ALTERNATI

ALLENARE IL COLPO DI TESTA

lunedì 24 giugno 2019

ESERCITAZIONE ULTIMO TERZO DI CAMPO

venerdì 14 giugno 2019

PARTITE CONDIZIONATE

martedì 11 giugno 2019

PARTITE A TEMA 4 CONTRO 4

lunedì 10 giugno 2019

SEQUENZE TECNICHE CON CONCLUSIONE A RETE

venerdì 17 maggio 2019

PARTITE CONTRAPPOSTE

martedì 16 aprile 2019

PARTITE CONTRAPPOSTE

venerdì 5 aprile 2019

PARTITE A PRESSIONE

mercoledì 3 aprile 2019

PARTITE A TEMA

giovedì 28 marzo 2019

SEDUTA COMPLETA DI ALLENAMENTO

martedì 19 marzo 2019

DIFENDERE CON IL 433 NEI 3 SETTORI DI CAMPO

giovedì 7 marzo 2019

RIMANERE CORTI

mercoledì 27 febbraio 2019

FLUSSI 4 3 3 ATTRAVERSO PARTITE A TEMA

martedì 26 febbraio 2019

DALL'UNO CONTRO UNO AL QUATTRO CONTRO QUATTRO

mercoledì 13 febbraio 2019

RISCALDAMENTO

giovedì 31 gennaio 2019

ALLENARE LE TRANSIZIONI

giovedì 24 gennaio 2019

4231 CONTRO 352

.PRIMA SITUAZIONE, IL NOSTRO ESTERNO 11 ESCE SUL BRACCETTO 6, IL NOSTRO 10 MARCA IL LORO PLAY 4, LA NOSTRA PUNTA MARCA IL DC 5, IL NOSTRO 3...

mercoledì 16 gennaio 2019

LA SCALATA CORRETTA IN HALF SPACES

giovedì 10 gennaio 2019

ALLENAMENTO ECCELLENZA 9 GENNAIO 2019

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