Rosario Ligato

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

mercoledì 30 novembre 2016

TECNICO TATTICO

martedì 29 novembre 2016

ESERCIZI DI TRASMISSIONE E RICEZIONE

sabato 26 novembre 2016

ESERCIZI SULLE CATENE ESTERNE

giovedì 24 novembre 2016

MICROCICLO DI ALLENAMENTO ROSARIO LIGATO

mercoledì 23 novembre 2016

POSSESSO SALIR JUGANDO

POSSESSO DIREZIONALE

POSSESSO TATTICO

sabato 19 novembre 2016

POSSESSO PSICOCINETICO

giovedì 17 novembre 2016

INSERIMENTO TERZO UOMO

mercoledì 16 novembre 2016

ALLENIAMO LA FASE DIFENSIVA

COSTRUZIONE DAL BASSO

SEDUTA DI ALLENAMENTO ALLIEVI CHIERI DEL 15 NOVEMBRE 2016

martedì 15 novembre 2016

DIZIONARIO TATTICO

giovedì 10 novembre 2016

POSSESSI PALLA CON SPONDE

venerdì 4 novembre 2016

SUPERIORITA' QUALITATIVA E GIOCHI DI POSIZIONE

giovedì 3 novembre 2016

ESERCITAZIONI SU QUADRATO PER 6 GIOCATORI

mercoledì 2 novembre 2016

ESERCITAZIONE A 5 SU QUADRATO

sabato 29 ottobre 2016

GIOCO DI POSIZIONE PER ATTACCANTI E CENTROCAMPISTI 4 3 3

GIOCHI DI POSIZIONE 4 3 3

giovedì 27 ottobre 2016

LA SALIDA LAVOLPIANA

Per questo è fondamentale una spaziatura tra i tre giocatori della linea arretrata che permetta di dilatare la distanza tra gli avversari i...

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