Rosario Ligato: ROMBO

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

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giovedì 24 ottobre 2019

SEQUENZE SU ROMBO

giovedì 2 marzo 2017

TECNICA SITUAZIONALE

mercoledì 12 ottobre 2016

ROMBO TECNICO CON VARIANTE

giovedì 22 settembre 2016

ESERCITAZIONE TECNICA SU ROMBO

lunedì 8 agosto 2016

TRASMISSIONE E RICEZIONE IN CATENA

venerdì 5 agosto 2016

TECNICO TATTICO 10 GIOCATORI

mercoledì 1 giugno 2016

TECNICO TATTICO

lunedì 23 maggio 2016

QRQR 16

venerdì 15 aprile 2016

TIKI TAKA 16 GIOCATORI

martedì 12 aprile 2016

TECNICO TATTICO IN ROMBO

martedì 5 aprile 2016

ROMBO TECNICO TATTICO

mercoledì 30 marzo 2016

DOPPIO ROMBO

lunedì 21 marzo 2016

DOPPIO ROMBO IN DAI E SEGUI

lunedì 30 novembre 2015

ROMBO INCROCIATO

martedì 30 giugno 2015

ESERCITAZIONE POSTURALE CO RIFERIMENTO ALLO SPAZIO E AL TEMPO

mercoledì 24 giugno 2015

TECNICO TATTICO METOLOGIA XI

AGGIUNGERE 3 GIOCATORI

lunedì 2 marzo 2015

ALLENAMENTO DELLA FORZA REATTIVA SECONDO LA METODOLOGIA XI

In figura è rappresentato il movimento di un giocatore posizionato su un vertice del rombo, nell'esercitazione reale partono contempor...

venerdì 30 gennaio 2015

I CAMBI DI SENSO

mercoledì 22 ottobre 2014

TECNICA APPLICATA SUL ROMBO

lunedì 5 agosto 2013

ROMBO TECNICO

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