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martedì 18 marzo 2025

ALLENAMENTO PROMOZIONE

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sabato 22 febbraio 2025

LARGE SIDED GAMES

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martedì 11 febbraio 2025

ELASTICO DIFENSIVO

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mercoledì 29 gennaio 2025

ALLENAMENTO DEL SECONDO GIORNO DELLA SETTIMANA

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giovedì 23 gennaio 2025

PARTITA A PRESSIONE

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ALTERNANZA DI 5 CONTRO 5

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martedì 7 gennaio 2025

ALLENARE LE TRANSIZIONI

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venerdì 3 gennaio 2025

I LARGE SIDED GAMES

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martedì 5 novembre 2024

PROPOSTA PER L'ALLENAMENTO DEL VENERDI'

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mercoledì 23 ottobre 2024

ALLENAMENTO DEL SECONDO GIORNO DEL MICROCICLO

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PARTITE A TEMA PER POTENZA AEROBICA

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lunedì 14 ottobre 2024

PARTITA A PRESSIONE CON SPONDE

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PARTITE CONDIZIONATE PER IL PRIMO ALLENAMENTO DELLA SETTIMANA

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lunedì 26 agosto 2024

PARTITE A TEMA CON PRINCIPI DI GIOCO

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venerdì 21 giugno 2024

PARTITE A TEMA

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mercoledì 24 aprile 2024

PROPOSTA DI RESISTENZA ALLA FORZA

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martedì 16 aprile 2024

L'ALLENAMENTO DEL VENERDI'

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mercoledì 3 gennaio 2024

ALLENAMENTO 2 GENNAIO 2024

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giovedì 28 dicembre 2023

ALLENAMENTO 27 DICEMBRE 2023

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mercoledì 13 dicembre 2023

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