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mercoledì 4 dicembre 2024

SECONDA SEDUTA DEL MICROCICLO

giovedì 14 novembre 2024

SECONA SEDUTA DELLA SETTIMANA

lunedì 29 maggio 2023

ALLENAMENTO AEROBICO

mercoledì 25 maggio 2022

ALLENAMENTO 25 MAGGIO 2022

 
giovedì 21 aprile 2022

ALLENAMENTO IN SITUAZIONE

 
mercoledì 13 aprile 2022

ALLENAMENTO DEL 13 APRILE 2022

 
venerdì 4 marzo 2022

RIFINITURA DEL VENERDI'

 
sabato 26 settembre 2020

6 CONTRO 4 ALTERNATO

 
giovedì 18 maggio 2017

RIFINITURA DEL VENERDI'