Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!
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FORZA
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giovedì 14 novembre 2024
SECONA SEDUTA DELLA SETTIMANA
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mercoledì 24 aprile 2024
PROPOSTA DI RESISTENZA ALLA FORZA
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giovedì 7 marzo 2024
ALLENAMENTO DI FORZA
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martedì 26 dicembre 2023
RESISTENZA ALLA VEOCITÀ
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giovedì 9 novembre 2023
LAVORO DI RESISTENZA ALLA VELOCITA'
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giovedì 7 settembre 2023
LAVORO DI FORZA DEL MERCOLEDI'
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