Rosario Ligato: DIFESA A 4

Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!

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sabato 26 settembre 2020

6 CONTRO 4 ALTERNATO

mercoledì 22 aprile 2020

LA DIFESA A 4

lunedì 23 marzo 2020

ALLENARE IL 2 CONTRO 3 DIFENSIVO

Situazione di 2 contro 3. Con palla laterale i difensori scivolano lato palla e pressano 11 e 9, isolano 7

lunedì 14 ottobre 2019

DIFESA SU TRAVERSONI

ALLENARE LA LINEA DIFENSIVA

sabato 21 settembre 2019

ALLENARE LA DIFESA

giovedì 18 luglio 2019

PIRAMIDE DIFENSIVA CON O SENZA PROFONDITA'

sabato 29 dicembre 2018

ALLENARE LA RISALITA DALLA DIFESA

giovedì 20 dicembre 2018

LA DIDATTICA DELLA DIFESA A 4

venerdì 14 dicembre 2018

DIFENDERE LE SITUAZIONI

lunedì 19 novembre 2018

ALLENARE LA DIFESA A 4

mercoledì 14 novembre 2018

ALLENARE LA DIFESA SU ATTACCHI CENTRALI E LATERALI

martedì 12 dicembre 2017

ALLENAMENTO FASE DIFENSIVA E TRANSIZIONI

giovedì 28 settembre 2017

COPERTURE E DIAGONALI

sabato 8 luglio 2017

COMPORTAMENTI DIFENSIVI SU PALLA LATERALE

mercoledì 10 maggio 2017

ALLENARE LA FASE DIFENSIVA

venerdì 17 marzo 2017

COMPORTAMENTI DIFESA A 4

venerdì 16 dicembre 2016

ATTACCO CONTRO DIFESA

mercoledì 16 novembre 2016

ALLENIAMO LA FASE DIFENSIVA

COSTRUZIONE DAL BASSO

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