SEQUENZE SU ROMBO

TECNICO TATTICO PER MOVIMENTO ATTACCANTI

AVVIAMENTO TECNICO

SEQUENZE TECNICHE

TECNICO COGNITIVO

RISCALDAMENTO TECNICO

COMBINAZIONI DI GIOCO

TECNICO TATTICO SECONDO LA METODOLOGIA XI

ESERCITAZIONE A 5 SU QUADRATO

TECNICO TATTICO OBIETTIVO TRASMISSIONE E RICEZIONE

TRASMISSIONE E RICEZIONE IN CATENA

SPAZIO FRATTO TEMPO = VELOCITA' DI PENSIERO

SEQUENZE TECNICHE

ESERCITAZIONE POSTURALE CO RIFERIMENTO ALLO SPAZIO E AL TEMPO

ESERCITAZIONE PRE GARA A 5 GIOCATORI

STOP ORIENTATO

ESERCITAZIONE DI TRASMISSIONE E RICEZIONE

ESERCIZIO TECNICO SINCRONIZZATO

VARIANTE: B FA 1 2 CON D CHE TRASMETTE PER A

RAPIDITA' - VISIONE PERIFERICA

COMBINAZIONE PER TIRO IN PORTA CON VARIANTE

Sono rappresentate 2 esercitazioni per la conclusione a rete, in quella di destra dopo le varie combinazioni D attacca il primo palo dacendo una virata a semicerchio, mentre B attacca il secondo palo.
Nell'esercitazione di sinistra i 2 attacanti incrociano sempre allo stesso modo, ma A effettua la sovrapposiione per andare al cross dopo che E taglia in centro e libera lo spazio sulla fascia.
Una volta a destra una a sinistra