2 contro 2 in 4 spazi, 3 minuti e si cambia squadra. totale 12 minuti |
4 contro 4 in 2 spazi con 4 porte, 2 tempi da 6 minuti cambiando squadre |
back to back 8 minuti |
partita 8 contro 8 con 4 porte |
Non sono gli Esercizi che fanno migliorare un giocatore, sono i Giocatori che fanno migliorare un Esercizio. RL
Nessun commento:
Posta un commento