mercoledì 26 gennaio 2022

ALLENARE L' AEROBICO CON LA PALLA

2 Blocchi di possesso a 3 tocchi da 5'
2 blocchi di possesso da 5' con marcatura a uomo
2 blocchi di possesso dopo 5 passaggi si segna nelle 4 porticine
2 blocchi di possesso con punto su filtrante
totale 40'

 

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