PREMESSA

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LA MIA VITA LA DEDICO A MIO FRATELLO GIOVANNI SEMPRE NEL MIO CUORE

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CITAZIONE

Non sono gli Esercizi che fanno migliorare un giocatore, sono i Giocatori che fanno migliorare un Esercizio. RL

mercoledì 5 gennaio 2022

ALLENAMENTO 4 GENNAIO 2022

Partita 4 contro 4, 3 tocchi, gol di prima. Due blocchi da 6'


5 passaggi nel settore e poi si cambia settore,
3 blocchi da 6 minuti, si gioca a 3 tocchi

a 3 tocchi, 5 passaggi prima del filtrante per il compagno
dietro i cinesini


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