Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!
sabato 18 dicembre 2021
LAVORO LATTACIDO
Sprint con palla e senza palla come in figura. Arrivati sul primo cinesino si ferma il pallone con la suola e si scatta senza palla sul secondo tornando a navetta. L'esercizio termina sul terzo cinesino
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