CONTRAPPOSIZIONE 4-3-1-2 CONTRO 4-3-3

 

CONTRAPPORRE IL 4-3-3 AL 4-3-1-2 USCITE LATERALI

 

CERCHIO TECNICO

 

ALLENAMENTO VALDRUENTO 13 OTTOBRE 2020

SI COMINCIA CON 8' DI CORSA E MOBILITA' ARTICOLARE.

SI DIVIDONO LE 2 SQUADRE E SI GIOCA PER 10 MINUTI SCAMBIANDOSI LA PALLA CON VARIE TEMATICHE.

AL TERMINE DELLE PARTITELLE SOTTO ESPOSTE SI EFFETTUA UN 20"20" PER 6' X 2 VOLTE CON RECUPERO DI 3' TRA LE SERIE.

 

ALLENARE LA CATENA ESTERNA

 

PARTITE A TEMA

 

2 CONTRO 1 IN AREA DI RIGORE