Non sono il migliore al mondo, ma nessuno è migliore di me!
sabato 29 dicembre 2018
venerdì 28 dicembre 2018
venerdì 21 dicembre 2018
giovedì 20 dicembre 2018
venerdì 14 dicembre 2018
mercoledì 12 dicembre 2018
giovedì 6 dicembre 2018
venerdì 30 novembre 2018
giovedì 22 novembre 2018
mercoledì 21 novembre 2018
lunedì 19 novembre 2018
giovedì 15 novembre 2018
mercoledì 14 novembre 2018
giovedì 8 novembre 2018
venerdì 26 ottobre 2018
L'ALLENAMENTO NEI DILETTANTI
Allenare nei dilettanti è spesso una missione: la sera, dopo il lavoro, con problemi vari portati sul campo, spesso senza rimborsi, è questo il palcoscenico che si presente per chi gioca almeno fino in Eccellenza. Spesso sono 3 gli allenamenti e in questo contesto bisogna ottimizzare i tempi.
Mettere intensità agli allenamenti è la prima cosa da fare, a discapito di tecnica e tattica, in questi campionati chi arriva primo sulla palla vince.
L'allenamento del martedì è intervallato tra fartlek e possessi di palla ad alta intensità.
